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Wie Gedanken dein Essverhalten beeinflussen Deine Gedanken haben eine große Macht über dein Leben – und das gilt auch für dein Essverhalten. Oft ist es nicht nur der physische Hunger,

„Der Darm ist der Vater aller Trübsal. “ (Hippokrates v. Kos, 460–377 v. Chr) Die Bedeutung eines guten Wohlbefindens, einer gesunden Ernährung und eines aktiven Lebensstils wird in der heutigen Zeit

Ängste sind eines der Hauptgründe warum Menschen zu mir in der Praxis kommen. Aus dem Grund möchte ich heute mal einen genaueren Blick auf das Thema Angst werfen.Vielleicht gibt es

Stress abbauen und Wohlbefinden fördern In unserer schnelllebigen Welt sind Stress und Druck allgegenwärtig. Oftmals nehmen wir die Anzeichen von Überlastung nicht wahr, bis sie sich in körperlichen und seelischen

Darmgesundheit – ein Schwerpunkt in meiner Praxis als Heilpraktikerin liegt mir das Wohlbefinden meiner Patienten am Herzen. In meiner Praxis arbeite ich mit verschiedenen Methoden, um die Gesundheit und das

Wie geht es Dir gerade? Kommt Dir das bekannt vor: In einer Welt die oft von Hektik und Stress geprägt ist, vergisst Du manchmal innezuhalten? Denkst Du nicht daran, auf

Deine Darmgesundheit – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden! Die Darmgesundheit ist zurzeit in vielen Gesundheitssendungen und Gesundheitsportalen in aller Munde. Mit gutem Recht! Ein gesunder Darm spielt eine entscheidende Rolle

Ich möchte Dich heute einladen auf eine Reise in die Welt des emotionalen Essens. Was bedeutet emotionales Essen, was könne Gründe sein für das emotionale Essen, und welche Auswirkungen kann

Emotionales Essen und tief verankerte Verhaltensmuster Verhaltensmuster sind Abläufe oder Tätigkeiten, die wir unbewusst ausüben. Diese Muster haben sich über viele die Jahre in unserem Gehirn, genau gesagt in unserem