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Bewegung bedeutet Leben!

Bewegung in deinem Körper Schon auf der kleinstmöglichen Ebene zeigt sich Bewegung als Grundprinzip unseres Lebens: Selbst eine einzelne Zelle ist ständig in Bewegung. Sie ist kein stiller Punkt, sondern

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Entlastung für Deinen Darm

Der Darm ist unser zweites Gehirn und spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Gesundheit.Manchmal kann es ganz gut und unterstützend sein, wenn wir unserem Verdauungssystem

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Darmgesundheit im Blick

Dein Darm: Ein Blick auf ein wichtigste Organ unseres Körpers Der menschliche Darm ist ein erstaunliches Organ, das eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielt. Er ist etwa 4 bis

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Emotionales Essen

Emotionales Essen: Wenn Gefühle unser Essverhalten beeinflussen Viele Patientinnen kommen zu mir in die Praxis mit den Worten: „Mach das weg, ich will diese Heißhungerattacken nicht mehr haben!“Ich kann das

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