Was ist eigentlich Stress? Ab wann macht Stress krank? Erst mal ist es so, dass Stress ein ganz natürlicher Teil unseres Lebens ist. Er gehört zu unserem Alltag dazu und…
Wir kommen auf diese Welt mit dem ersten Atemzug und wir gehen von dieser Welt mit dem letzten Atemzug. Hast Du Dich schon einmal bewusst mit Deinem Atem beschäftigt? Atmen…
Veränderung als Chance Der Wandel ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens. Veränderung geschieht immer und permanent.Unser Körper, zum Beispiel, ändert sich ständig. Alte Zellen sterben ab und neue wachsen nach.…
Alles nur ein Hype? Vor kurzem sagte eine Bekannte zu mir: Das mit den Darmbakterien ist doch wieder so eine Modeerscheinung! Da wird doch wieder viel Wind um nichts gemacht!…
Unsere Verdauung, was ist das eigentlich genau? Hast Du Dir jemals Gedanken über Deine Verdauung gemacht? Es ist so ein automatischer Vorgang, über den wir uns in der Regel keine…
Ich möchte Dich heute einladen auf eine Reise in die Welt des emotionalen Essens. Was bedeutet emotionales Essen, was könne Gründe sein für das emotionale Essen, und welche Auswirkungen kann…
Deine Darmgesundheit – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden! Die Darmgesundheit ist zurzeit in vielen Gesundheitssendungen und Gesundheitsportalen in aller Munde. Mit gutem Recht! Ein gesunder Darm spielt eine entscheidende Rolle…
Wie geht es Dir gerade? Kommt Dir das bekannt vor: In einer Welt die oft von Hektik und Stress geprägt ist, vergisst Du manchmal innezuhalten? Denkst Du nicht daran, auf…
Darmgesundheit – ein Schwerpunkt in meiner Praxis als Heilpraktikerin liegt mir das Wohlbefinden meiner Patienten am Herzen. In meiner Praxis arbeite ich mit verschiedenen Methoden, um die Gesundheit und das…
Stress abbauen und Wohlbefinden fördern In unserer schnelllebigen Welt sind Stress und Druck allgegenwärtig. Oftmals nehmen wir die Anzeichen von Überlastung nicht wahr, bis sie sich in körperlichen und seelischen…
