Beinlängendifferenz erkennen und behandeln
Beinlängendifferenz, Hüftschiefstellung und Behandlungen in meiner Praxis kennst Du das auch: Du hast wiederkehrende Rückenschmerzen, gehst regelmäßig zur Osteopathie und trotzdem kommen diese Schmerzen immer wieder?Der Arzt hat vielleicht sogar schon einen Einlagekeil oder generell Einlagen verschrieben um eine Beinlängendifferenz auszugleichen? Dann geht es dir wie einer meiner Patientinnen. Eigentlich hat sie einen Termin bei […]
Einsam Zweisam
Einsam Zweisam – über die Leere in einer Langzeitbeziehung In vielen Partnerschaften, die 20, 30 Jahre oder länger bestehen, verläuft das Beziehungsverhältnis nicht linear, sondern wie eine Reise mit Höhen, Tiefen und leisen Zwischenräumen. Oft beginnt alles mit dem Aufbau eines gemeinsamen Lebens: Beruf, Familie, Haus, gemeinsame Träume. Vieles läuft Hand in Hand, der Alltag […]
Psychosomatik und Rückenschmerzen
Rückenbeschwerden im Blick ganzheitlicher Behandlung wir hören oft den Begriff „Psychosomatik“ in Bezug auf körperliche Schmerzen oder Unwohlsein. Doch, was bedeutet das eigentlich?Psychosomatik ist ein Begriff, der schnell eingesetzt wird, wenn keine körperlichen Ursachen für bestimmte Beschwerden gefunden werden. Dann ist es „die Psyche“ oder „die Belastung“ oder „der Stress“. Das Wort Psychosomatik beinhaltet den […]
Ängste bei Kindern mit Hypnose behandeln? Was Eltern wissen sollten
Wenn Ängste da sind Ängste zeigen sich bei Kindern ganz unterschiedlich. Manchmal sind es Bauchschmerzen, ist es der Durchfall, das „In-sich-zurückziehen“ oder auch das „laut und rebellisch“ werden. Egal ob hysterisch laut oder introvertiert leise: Es ist ein Hilferuf des Kindes. In manchen Fällen kann es das ein Zeichen sein, mit dem Kinder ihre Ängste […]
Bewegung bedeutet Leben!
Bewegung in deinem Körper Schon auf der kleinstmöglichen Ebene zeigt sich Bewegung als Grundprinzip unseres Lebens: Selbst eine einzelne Zelle ist ständig in Bewegung. Sie ist kein stiller Punkt, sondern ein dynamisches Labyrinth aus Aktivitäten, das das Funktionszentrum unseres Körpers bildet. Beispielzelle: Eine menschliche Muskelzelle (Fibro- bzw. Skelettmuskelzelle) Muskelzellen arbeiten ständig daran, Signale zu empfangen, […]
Entlastung für Deinen Darm
Der Darm ist unser zweites Gehirn und spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Gesundheit.Manchmal kann es ganz gut und unterstützend sein, wenn wir unserem Verdauungssystem eine kleine Auszeit gönnen. Eine einfache aber wirkungsvolle Methode ist die Darmentlastung – und das ganz ohne komplizierter Diät! Zwei Tage leichte Kost und Dein Darm freut […]
Darmbakterien – die unterschätzen Helden im Alltag!
Darmbakterien: Die kleinen Helden in unserem Verdauungstheater Willkommen in der faszinierenden Welt der Darmbakterien! Diese winzigen Lebewesen, die in unserem Darm wohnen, sind wahre Multitalente – und das, obwohl wir sie erst seit relativ kurzer Zeit richtig erforschen. Man könnte sagen: Wir stehen noch am Anfang einer großen Entdeckungsreise, bei der die Wissenschaft immer wieder […]
Darmgesundheit im Blick
Dein Darm: Ein Blick auf ein wichtigste Organ unseres Körpers Der menschliche Darm ist ein erstaunliches Organ, das eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielt. Er ist etwa 4 bis 7 Meter lang, wobei die Länge des Darmes natürlich individuell variieren kann. Der Darm besitzt eine Oberfläche von rund 200 bis 300 Quadratmetern – das […]
Gastbeitrag zum Thema Selbstliebe von Stefanie Heß
Was ist Selbstliebe? Und warum sie nichts mit Egoismus zu tun hat Was ist Selbstliebe? Definition, Beispiele und Tipps für mehr Selbstakzeptanz Was ist Selbstliebe? Eine Frage, die viele Menschen bewegt – bewusst oder unbewusst. Nicht selten begegnet sie mir in Gesprächen mit Klientinnen und Klienten, wenn jemand sagt: „Ich bin für andere da, aber […]
Emotionales Essen
Emotionales Essen: Wenn Gefühle unser Essverhalten beeinflussen Viele Patientinnen kommen zu mir in die Praxis mit den Worten: „Mach das weg, ich will diese Heißhungerattacken nicht mehr haben!“Ich kann das gut verstehen. In den Momenten einer Heißhungerattacke scheint der Verstand und die Kontrolle oft vollständig außer Kraft gesetzt zu sein. Langfristig kann emotionales Essen sogar […]