In meinen festen Anstellungen war Zeitdruck und Stress an der Tagesordnung. Ich hatte weder die Nerven noch die Zeit mich gesund zu ernähren. Tagsüber ernährte ich mich von belegten Brötchen und Süßigkeiten, Abends war dann die Tiefkühlpizza oder eben was „Schnelles“ die Regel. Der Heißhunger kam dann oft Abends, wenn ich ein wenig zur Ruhe gekommen bin, Ich konnte nicht verstehen, warum ich dieses unkontrollierte Essen nicht stoppen konnte. Hinterher ging es mir dann immer sehr schlecht. Das Gewissen hat mich geplagt und übel war mir auch. Dieser Lebenswandel spiegelte sich natürlich in meiner Gesundheit wider.  Ich habe an Gewicht zugenommen, meine Verdauung spielte verrückt und meine Stimmung war oft im Keller.

Erst als ich mich an meine Heilpraktikerin wendete, und mit ihr arbeitete, wurde mir klar, dass ich in einem ungesunden Essmuster festhing. Ich beschäftigte mich mit Psychotherapie und lernte unter anderem wie man Verhaltensmuster auf die Spur kommt. Ich lernte meine eigenen   Muster kennen und ich lernte Methoden diese Muster zu lösen. Mit der Ausbildung in der integrativen Psychotherapie und weiteren Ausbildungen in der Hypnosetherapie vertiefte ich mein Wissen rund um Verhaltensmuster.  Bei diversen  Fortbildungen in den Bereichen Ernährung und Darmgesundheit  konnte ich mein Wissen immer mehr vertiefen. Mein Weltbild hat sich verändert. Ich habe verstanden, woher unkontrolliertes Essverhalten kommen und wie viel Macht diese Muster über mich und meine Gesundheit hatten. Ich hab ein Verständnis darüber bekommen, was es braucht um aus dem Teufelskreis des emotionalen Essens auszubrechen.

Dieses Wissen und all die Erfahrung, die ich in meiner Praxis gesammelt habe, gebe ich in dem Kurs über emotionales Essen weiter. So kann ich viele Menschen ganz leicht erreichen und unterstützen.