Abnehmen im Schlaf, geht das?
Mit dieser Frage, oder einer ähnlichen, kommt die ein oder andere Patientin, der ein oder andere Patient, in meiner Praxis.
Dabei muss man sagen, dass Hypnose kein Schlaf ist. Du bekommst alles mit, Du bist hellwach und klar, Du bist super entspannt und es fühlt sich einfach nur gut an.
Es ist wichtig, dass Du verstehst, was Hypnose ist, darum sende ich meinen Patienten immer vorab ein „Erklärbär-Video“ mit der Bitte dieses vor unserer ersten Sitzung anzuschauen. In diesem Video erkläre ich genau was, Hypnose ist, was zu beachte ist, was auf Dich zukommt und wie es Dir während der Sitzung ergehen kann.
In diesem Beitrag möchte ich auf das Thema Abnehmen mit Hypnose eingehen und wie kraftvoll Dein Mindset sein kann.
Ich habe bei meinen Hypnose-Behandlungen die Erfahrung gemacht, dass man behindernde Blockaden und Denkmuster auflösen kann. Meiner Erfahrung nach können wir nicht nur diese Blockaden und Denkmuster auflösen. Durch das Auflösen von belastenden Blockaden und Denkmuster machst Du den Weg frei für neue Denkmuster und neue Handlungsmöglichkeiten.
Abnehmen: die Kraft des Mindsets und die Rolle der Hypnose
Wenn es um das Abnehmen geht, wird oft über Diäten, Sport und Ernährung gesprochen. Doch ein entscheidender Faktor, der häufig übersehen wird, ist das Mindset. Wie wir über uns selbst und unsere Ziele denken, hat einen enormen Einfluss auf unseren Erfolg beim Abnehmen. Ein positives und motiviertes Mindset kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen.
Hier kommt die Hypnose ins Spiel. Hypnose ist eine kraftvolle Methode, die helfen kann, das Mindset zu verändern und tief verwurzelte Glaubenssätze zu transformieren. Sie ermöglicht es, unbewusste Blockaden zu lösen, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen.
Die individuelle Hypnose macht den Unterschied!
Es ist wichtig zu betonen, dass Hypnose am effektivsten ist, wenn sie individuell auf den Patienten zugeschnitten ist. Hypnosen „von der Stange“ bringen oft nicht den gewünschten Erfolg, da sie nicht auf die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen des Einzelnen eingehen. In meinen Behandlungen habe ich keine vorgefertigten Texte. Ich passe die Texte immer individuell auf meinen Patienten an.
Um sicherzustellen, dass die Hypnose optimal auf Dich abgestimmt ist, gebe ich vor der Abnehme-Hypnose einen Fragebogen aus. Dieser Fragebogen hilft mir, ein besseres Verständnis für Deine persönlichen Ziele, Herausforderungen und bisherigen Erfahrungen zu gewinnen. Es ist wichtig, diesen ausgefüllt mitzubringen oder mir vorab zu senden, damit wir die Hypnose gezielt und effektiv gestalten können.
Die Anzahl der Hypnosesitzungen variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen. In der Regel empfehle ich zwischen 3 und 6 Sitzungen, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf und hilft Dir, Dein Mindset weiter zu stärken und Deine Abnehmziele zu verwirklichen.
Unterstützende Routinen können so gestärkt werden und hilfreiche Sätze können eingebettet werden.
Hypnose ersetzt Wissen nicht
Was bedeutet sich richtig zu ernähren, welche Lebensmitte unterstützen Dich auf Deinem Weg zum Wunschgewicht? Ergibt es Sinn Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen?
Mit diesen Fragen lasse ich Dich nicht im Regen stehen. Ich biete Kurse zum Thema leicht Abnehmen, bei diesen Kursen gehe ich auf Ernährung, Bewegung und Entspannung ein.
Kurse und Blogbeiträge die informieren
Zeit ist knapp, aus diesem Grund ist es mir ein Anliegen diese Kurse einfach und kompakt zu halten. Damit Du das Nötigste an Wissen kompakt vermittelt bekommst und für Dich gut umsetzten kannst.
Bei Interesse, sprich mich gerne auf diese Kurse an.
In Blogbeiträgen berichte ich immer wieder über der Thema Wunschgewicht und alles was dazu gehört. Schau also gerne ab und an mal rein!
Zusammenfassend
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Mindset eine zentrale Rolle beim Abnehmen spielt. Mit der richtigen Hypnose, die individuell auf Dich abgestimmt ist, kannst Du nicht nur Deine Gewohnheiten ändern, sondern auch Dein Selbstbild und Deine Einstellung zu Ernährung und Bewegung transformieren. Lass uns gemeinsam an Deinem Mindset arbeiten und den Weg zu Deinem Wunschgewicht ebnen! Wenn Du Fragen hast oder mehr Informationen benötigst, stehe ich Dir jederzeit zur Verfügung.
Buche gerne einen kostenfreien Ersttermin und lass uns sprechen wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann.
Dieser kostenfreie Termin kann persönlich in meiner Praxis in Wilhelmsdorf, telefonisch oder online stattfinden.
Ich freue mich von Dir zu hören
Von Herzen
Sybille