Diagnostik & Methoden

Hypnosetherapie ist ein von mir angebotenes Verfahren, das Menschen bei persönlichen Themen unterstützen kann.

In meiner Praxis dient Hypnose der Entspannung, der Konzentration auf innere Ressourcen und der Förderung positiver Veränderungsprozesse.

Hypnose beschreibt einen Zustand tiefer Entspannung, verbunden mit Konzentration und Fokussierung. In diesem Zustand können innere Bilder und Ressourcen genutzt werden, um an individuellen Zielen wie das erkennen und verändern von bestimmten Verhaltensmustern,  zu arbeiten.

In einem sicheren, vertrauensvollen Umfeld setze ich Hypnose gezielt als Unterstützung bei bestimmten Themen wie zum Beispiel Stressreduktion oder Ängsten ein.

Ebenso setzte ich gerne die Hypnosetherapie bei der Zielsetzung der  Gewichtsreduktion oder der Rauchentwöhnung unterstützend ein.

Ob und in welchem Umfang die Hypnosetherapie Teil Ihres Behandlungsplanes sein kann, besprechen wir individuell.

Der Atem ist Leben – Atem- und Körpertherapie als unterstützendes Verfahren.

Die Atem- und Körpertherapie dient der Entspannung, dem bewussten Atmen und der achtsamen Körperwahrnehmung.

In den Sitzungen leite ich Sie an, Atemrhythmen wahrzunehmen, zu vertiefen und Bewegungen sanft zu integrieren. Je nach Situation, kann dies im Sitzen, im Stehen oder im Liegen sein.

Die Methode wirkt auf verschiedenen Ebenen: körperlich kann sich Verspannung lösen, emotional können Gefühle wahrgenommen werden, mental kann Ruhe und Klarheit entstehen.

Die Arbeit mit dem Atem kann sich bei Stressbelastungen, Anspannungen und belastenden Gefühlen als unterstützend erweisen.

In Einzelfällen kann die Atem- und Körpertherapie als Teil des Behandlungsplanes und als unterstützende Begleitung sinnvoll sein. Den individuelle Einsatz der Atem- und/oder Körpertherapie besprechen ich mit Ihnen von Fall zu Fall.

Die Psycho – Kinesiologie setzte ich in meiner Praxis als ergänzendes, unterstützendes Verfahren zur Reflexion von mentalen und emotionalen Themen ein.

Mit dieser Methode werden die Weisheit des Körpers mit psychologischen Erkenntnissen verbunden. Durch den kinesiologischen Muskeltest erhalte ich Hinweise des Körper, die helfen können, emotionale Stressoren und Blockaden zu erkennen.

Im Gespräch und mit achtsamer Begleitung können Blockaden aus vergangener Zeit oder belastende Glaubenssätze sichtbar werden.

Der Körper lügt nicht – er kann uns über Muskelreaktionen zeigen wo emotionale Blockaden sitzen und welche Ereignisse aus der Vergangenheit noch heute Einfluss auf Ihr Leben nehmen können.

In der Behandlung teste ich systematisch verschiedene Lebensbereiche und Zeitebenen durch. Sobald wir die relevanten Stressoren identifiziert haben, werden diese mit unterschiedlichen Techniken und Methoden balanciert.

Die Psycho-Kinesiologie setzte ich ein um wiederkehrenden behindernde oder belastende Verhaltensmustern zu erkennen und auszugleichen.

Die Dorn-Therapie ist eine sanfte manuelle Methode, um Wirbel und Gelenke wieder in ihre natürliche Position zu bringen.

Im Gegensatz zu anderen manuellen Techniken arbeitet die Dorn-Methode mit der aktiven Mitarbeit des Patienten – Sie führen während der Behandlung Pendelbewegungen aus, während ich sanften Druck auf die verschobenen Wirbel ausübe.

Diese Methode ist besonders schonend und sicher, da sie die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers nutzt. Fehlstellungen der Wirbelsäule können nicht nur zu Rückenschmerzen führen, sondern auch zu vielfältigen anderen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindel oder sogar Organproblemen, da aus der Wirbelsäule die Nerven austreten, die unsere Organe versorgen.

Vor der Behandlung überprüfe ich zunächst Ihre Beinlängen, da eine Beinlängendifferenz die Ursache für Wirbelsäulenprobleme sein  kann.

Diese Behandlungsform setzte ich unterstützend ein, Beschwerden rund um den Bewegungsapparat und bei dem Gefühl, nicht „rund zu laufen".

Die Breuß-Massage ist eine energetisch-manuelle Rückenmassage, die ideal die Dorn-Therapie ergänzt. Mit sanften, streichenden Bewegungen und hochwertigem Johanniskrautöl wird die gesamte Wirbelsäule behandelt. Diese Massage dehnt die Wirbelsäule sanft, was gestaute Energie wieder zum fließen bringen kann.

Aufgrund der sanften Methode eignet sich diese Massage auch in Fällen, bei der eine andere Behandlung zu schmerzhaft sind.

Das verwendete Johanniskrautöl hat eine besondere Wirkung: Es dringt tief in das Gewebe ein, wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und nervenstärkend. Die Massage selbst ist sehr entspannend und wird oft als „Wellness für die Bandscheiben" bezeichnet.

Die Breuß-Massage setzte ich unterstützend ein bei bei Bandscheibenproblemen, Verspannungen, zur Entschlackung und Entgiftung sowie zur allgemeinen Regeneration. Sie kann sowohl als eigenständige Behandlung als auch in Kombination mit der Dorn-Therapie angewendet werden.

Der Darm ist unser größtes Immunorgan und wird nicht umsonst als „zweites Gehirn" bezeichnet. Ein gestörtes Darmmikrobiom kann zu vielfältigen Beschwerden führen – nicht nur im Verdauungstrakt, sondern im gesamten Körper.

In meiner Praxis biete ich eine ganzheitliche Darmtherapie an, die auf einer fundierten Diagnostik basiert.

Nach einer ausführlichen Anamnese und gegebenenfalls einer Stuhlanalyse erstelle ich einen individuellen Therapieplan. Dieser kann eine Darmsanierung mit speziellen Probiotika umfassen, eine Ernährungsumstellung, die Behandlung von Candida-Belastungen oder die Therapie eines Leaky-Gut-Syndroms.

Auch nach Antibiotika-Behandlungen ist der Wiederaufbau der Darmflora essentiell für Ihre Gesundheit.

Der Zusammenhang zwischen Darm und Psyche (Darm-Hirn-Achse) zeigt sich oft darin, dass sich mit einer gesunden Darmflora auch Stimmung und Energielevel verbessern. 

„Lass die Nahrung deine Medizin sein" – dieser Satz von Hippokrates hat auch heute noch seine Gültigkeit. Eine individuell angepasste Ernährung kann einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben. In meiner Ernährungsberatung geht es nicht um strenge Diäten, sondern um eine nachhaltige Ernährungsumstellung, die zu Ihrem Leben passt.

Nach einer ausführlichen Anamnese, die auch Ihre Essgewohnheiten, Vorlieben und Lebensumstände berücksichtigt, erstelle ich gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Ernährungsplan. Dabei berücksichtige ich eventuelle Unverträglichkeiten, Allergien oder chronische Erkrankungen. 

Die Beratung umfasst praktische Tipps für den Alltag, Rezeptideen und auch Einkaufslisten. Themen wie entzündungshemmende Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Blutzuckerbalance oder die Unterstützung des Mikrobioms fließen je nach Bedarf mit ein. Besonders wichtig ist mir, dass die Ernährungsumstellung alltagstauglich ist und Ihnen Freude macht. Ob Sie abnehmen möchten, mehr Energie haben wollen oder spezielle gesundheitliche Probleme angehen möchten – gemeinsam finden wir den für Sie passenden Weg.

Bei der Fußreflexzonenmassage handelt es sich um eine sanfte und entspannende Behandlung bei der die Füße und die Fußsohlen mit speziellen Griffen und Drucktechniken massiert werden. Ziel dieser Massage ist es, die Reflexzonen zu stimulieren, um die dazugehörigen Körperregionen positiv zu beeinflussen.

Der Fuß und die Fußsohle spiegelt den gesamte Körper wider – jedes Organ, jeder Muskel und jedes Körperteil kann einem entsprechenden Bereich an dem Fuß zugeordnet werden.

Durch gezielte Massage der Reflexzonen kann sich der Bereich entspannen, es findet eine bessere Durchblutung statt und die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.

Meine Erfahrung mit der Reflexzonenmassage ist, dass die Behandlung regulierend auf den gesamten Organismus wirken kann, sie kann die Entgiftung des Körpers unterstützen und  somit auch das Immunsystem stärken. Nach der Behandlung berichtet mir der ein oder andere Patient von einer Leichtigkeit und einem schönen "Wohlgefühl". 

Diese Art der Behandlung kann als Teil des Ausleitungskonzeptes sein. Ebenso  setzte ich diese Art der Massage unterstützend bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Rückenschmerzen , aber auch zur allgemeinen Entspannung und Gesundheitsvorsorge ein.

Alles ist Energie – alles ist in Bewegung – auch unser Körper ist durchzogen von Energiebahnen. Wenn diese Energie nicht frei fließen kann, können Blockaden entstehen, die sich als körperliche oder seelische Beschwerden äußern können.

Die energetische Behandlung ist eine sehr sanfte und feine Methode, die das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen soll.

Bei der Behandlung kann sanfte Berührung oder auch eine energetische Arbeit ohne direkten Körperkontakt zum Einsatz kommen. Das Ziel ist es,  das Energiesystem und den Energiefluss zu spüren und zu beobachten und sanfte Impulse zu setzen.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die achtsame Arbeit am Rücken- und Wirbelsäulenbereich. Bei der die Wirbelsäule auf der energetischen Ebene in ihre natürliche Balance gebracht wird.

Während der Behandlung liegen Sie entspannt und bekleidet auf der Liege. Es können verschiedene Sinnesempfindungen auftreten, wie Wärme oder leichtes Kribbeln. Diese Wahrnehmungen sind individuell und jede Behandlung wird auch bei den Patienten unterschiedlich empfunden.

Meine Erfahrung mit energetischen Behandlungen ist die , dass durch gezielte Energetische Impulse bestimmte Blockaden im Energiesystem gelöst werden können und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.

Die energetische Arbeit kann auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene wirken. Sie kann begleitend bei chronischen Beschwerden, belastenden Lebenssituationen oder Erschöpfung eingesetzt werden und dient der Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.

Manchmal ist es wichtig, einfach mal alles aussprechen zu können – in einem geschützten Raum, ohne Bewertung und mit jemandem, der wirklich zuhört. Die Gesprächstherapie bietet Ihnen genau diesen Raum. Hier können Sie Ihre Gedanken ordnen, Gefühle ausdrücken und neue Perspektiven entwickeln.

In der Gesprächstherapie arbeite ich nach dem lösungsorientierten Ansatz. Das bedeutet es ist Raum für Ihr Anliegen, gleichzeitig schaffen wir eine Ebene, auf der sich Möglichkeiten der Lösungen zeigen können.

In meiner Arbeit begegne ich Ihnen mit Wertschätzung, Empathie und Echtheit. Sie sind der Experte für Ihr Leben – ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden. Durch gezielte Fragen und Reflexionen helfe ich Ihnen, Klarheit zu gewinnen und Zusammenhänge zu erkennen.

Die Gesprächstherapie eignet sich bei Lebenskrisen, Entscheidungsschwierigkeiten, Beziehungsproblemen, Trauer oder wenn Sie das Gefühl haben, festzustecken.

In Teilen ist Gesprächstherapie natürlich oft auch die Basis anderer Therapiemethoden wie der Hypnosetherapie oder körperorientierten Verfahren.