Heilpraktikerin Wilhelmsdorf

Kategorie: Ernährung

Psyche und Darm = Gemeinsam sind sie stark!

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Die Verbindung zwischen Psyche und Darm: Gemeinsam zur Gewichtsregulation Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das oft unterschätzt wird, aber…
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Intuitives Essen

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Der Weg aus dem Kreislauf von Diäten und Heißhunger Hast du das Gefühl, dass dein Essverhalten oft von Regeln, Verboten oder Heißhungerattacken bestimmt wird? Vielleicht hast du schon viele Diäten…
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Darmgesundheit & Wunschgewicht

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Warum dein Bauch mehr Einfluss hat, als du denkst Hast du schon einmal davon gehört, dass dein Darm eine entscheidende Rolle beim Abnehmen spielt? Viele denken beim Thema Wunschgewicht sofort…
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Gute Vorsätze

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Warum sie oft scheitern und wie du sie erfolgreich umsetzt Der Januar ist jetzt bald zu Ende und was machen deine Vorsätze? Bist du noch dabei? Oder hat dich der…
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Flohsamen – Kleine Samen große Wirkung

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
In diesem Blogbeitrag möchte ich dir heute das Superfood Flohsamen vorstellen.Diese winzigen Samen sind wahre Alleskönner und können einen wertvollen Beitrag zu deiner Gesundheit leisten. Was sind Flohsamen? Flohsamen stammen…
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Leinsamen – die Kraft für deine Gesundheit!

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
heute möchte ich euch ein kleines, aber äußerst kraftvolles Superfood vorstellen: die Leinsamen! Diese kleinen, braunen oder goldenen Samen haben nicht nur eine lange Geschichte, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile,…
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Jo-Jo-Effekt und das emotionale Essen

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Ein Teufelskreis der nicht aufzuhalten ist? Vielleicht kennst du auch das Phänomen: Nach einer erfolgreichen Diät kehren die verlorenen Pfunde schnell zurück – oft sogar mehr als zuvor. Dieses Auf…
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„Grünzeug“

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Grünzeug, was soll es bringen? Kennst du diese Frage von dem ein oder anderen Mitglied aus deiner Familie? Warum Gemüse so gesund ist und dich deinem Wohlfühlgewicht näher bringen kann,…
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Wasser – dein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Wasser, das Lebenselixier Wasser bezeichne ich immer als Lebenselixier deines Körpers. Wasser reguliert die Körpertemperatur, transportiert Nährstoffe zu den Zellen und unterstützt die Verdauung. Ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr können Funktionen wie…
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Dein Weg zum Wunschgewicht

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Es beschäftigt uns doch immer wieder:  Gesund abnehmen und das Wunschgewicht erreichen – ganz ohne das ständige Zählen von Kalorien oder das Ausprobieren ungesunder Diäten. Der Weg zu deinem Wunschgewicht…
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