Entspannung – Dein persönlicher Hebel gegen den Alltagsstress Kennst Du das Gefühl, wenn Dein Körper plötzlich so angespannt ist, als hättest Du einen Marathon hinter Dir, obwohl Du nur auf…
Hast Du schon einmal von den Reflexzonen an den Füßen gehört? Die Fußreflexzonenmassage ist eine alte Heilmethode. Sie basiert auf der Annahme, dass bestimmte Bereiche an Deinen Füßen mit verschiedenen…
Emotionales Essen: Wenn Gefühle unser Essverhalten beeinflussen Die ein oder andere Patientin kommt zu mir in die Praxis mit den Worten: „Mach das weg, ich will diese Heißhungerattacken nicht mehr…
Darmbakterien: Die kleinen Helden in unserem Verdauungstheater Willkommen in der faszinierenden Welt der Darmbakterien! Diese winzigen Lebewesen, die in unserem Darm wohnen, sind wahre Multitalente – und das, obwohl wir…
Was ist Selbstliebe? Und warum sie nichts mit Egoismus zu tun hat Was ist Selbstliebe? Definition, Beispiele und Tipps für mehr Selbstakzeptanz Was ist Selbstliebe? Eine Frage, die viele Menschen…
Der Darm: Ein Blick auf ein wichtigste Organ unseres Körpers Der menschliche Darm ist ein erstaunliches Organ, das eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielt. Er ist etwa 4 bis…
Der Darm ist unser zweites Gehirn und spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Gesundheit.Manchmal kann es ganz gut und unterstützend sein, wenn wir unserem Verdauungssystem…
Schon auf der kleinstmöglichen Ebene zeigt sich Bewegung als Grundprinzip unseres Lebens: Selbst eine einzelne Zelle ist ständig in Bewegung.Sie ist kein stiller Punkt, sondern ein dynamisches Labyrinth aus Aktivitäten,…
Wenn Ängste da sind Ängste zeigen sich bei Kindern ganz unterschiedlich. Manchmal sind es Bauchschmerzen, ist es der Durchfall, das „In-sich-zurückziehen“ oder auch das „laut und rebellisch“ werden.Egal ob hysterisch…
Dein Darm: Ein Blick auf ein wichtigste Organ unseres Körpers Der menschliche Darm ist ein erstaunliches Organ, das eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielt. Er ist etwa 4 bis…
