Heilpraktikerin Wilhelmsdorf

Autor: Tremel

Burnout-Syndrom im Blick

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Burnout-Syndrom: Symptome und Anzeichen In unserer schnelllebigen Welt ist Stress allgegenwärtig. Für viele Menschen ist es eine Herausforderung, den Balanceakt zwischen Beruf, Familie und persönlichen Bedürfnissen zu meistern. Wenn Stress…
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Wenn der Körper in Alarmbereitschaft ist

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Was bei Angst in deinem Inneren passiert Angst fühlt sich nicht nur im Kopf unangenehm an – sie wirkt sich auch ganz konkret auf deinen Körper aus.Herzrasen, Schweißausbrüche, ein flauer…
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10.000 Schritte am Tag

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
10.000 Schritte am Tag – Mythos oder Motivation? Hast du schon mal gehört, dass 10.000 Schritte am Tag völlig ausreichen, um gesund zu bleiben? Vielleicht hast du sogar schon einen…
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Emotionales Essen

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Emotionales Essen: Wenn Gefühle unser Essverhalten beeinflussen Viele Patientinnen kommen zu mir in die Praxis mit den Worten: „Mach das weg, ich will diese Heißhungerattacken nicht mehr haben!“Ich kann das…
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Die Willenskraft – eine unendliche Kraft?

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Willenskraft – Was sie wirklich bedeutet und wie sie Dich unterstützen kann Wenn Du schon einmal versucht hast, eine gesunde Gewohnheit aufzubauen oder eine schlechte Angewohnheit abzulegen, kennst Du sicher…
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Darmbakterien und Gewichtsmanagement

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Wie unsere Darmbakterien uns beim Gewichtsmanagement unterstützen können Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungstrakt – er beherbergt eine faszinierende Gemeinschaft aus Billionen von Bakterien, die als Darmflora…
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Ängste verstehen

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Ängste verstehen und bewältigen Ängste gehören zu den häufigsten menschlichen Gefühlen. Sie sind eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Bedrohungen oder Unsicherheiten und haben eine wichtige Schutzfunktion. Doch manchmal können…
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Entdecke die Welt der Wahrnehmung

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Mehr Achtsamkeit im Alltag Deine Fähigkeit, die Welt um dich herum bewusst wahrzunehmen, hat einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden, deine Beziehungen und deine tägliche Lebensqualität. Eine bewusste Wahrnehmung kann…
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Der Mythos vom Sport als Wundermittel

Tremel Dezember 19, 2025 Keine Kommentare
Der Mythos vom Sport als Wundermittel zum Abnehmen Viele glauben fest daran, dass nur noch mehr Sport die Lösung ist, um die Pfunde purzeln zu lassen. Doch die Wahrheit ist:…
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