Alles nur ein Hype? Vor kurzem sagte eine Bekannte zu mir: Das mit den Darmbakterien ist doch wieder so eine Modeerscheinung! Da wird doch wieder viel Wind um nichts gemacht!…
Unsere Verdauung, was ist das eigentlich genau? Hast Du Dir jemals Gedanken über Deine Verdauung gemacht? Es ist so ein automatischer Vorgang, über den wir uns in der Regel keine…
Ich möchte Dich heute einladen auf eine Reise in die Welt des emotionalen Essens. Was bedeutet emotionales Essen, was könne Gründe sein für das emotionale Essen, und welche Auswirkungen kann…
Darmgesundheit – ein Schwerpunkt in meiner Praxis als Heilpraktikerin liegt mir das Wohlbefinden meiner Patienten am Herzen. In meiner Praxis arbeite ich mit verschiedenen Methoden, um die Gesundheit und das…
„Der Darm ist der Vater aller Trübsal. “ (Hippokrates v. Kos, 460–377 v. Chr) Die Bedeutung eines guten Wohlbefindens, einer gesunden Ernährung und eines aktiven Lebensstils wird in der heutigen Zeit…
Wie Gedanken unser Essverhalten beeinflussen Deine Gedanken haben eine große Macht über dein Leben – und das gilt auch für dein Essverhalten. Oft sind es nicht nur die physischen Hungerempfindungen,…
Die Zusammenhänge Essen ist schon was Faszinierendes. Hast du dich mal beobachtet, wie oft du dir was zum Essen oder zum Trinken gönnst und wie oft du isst, weil du…
Mythen über das Abnehmen – Was wirklich dahintersteckt Abnehmen ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt – und mit dem unzählige Mythen und Halbwahrheiten verknüpft sind. Manche klingen absurd, andere…
5 Neujahrsvorsätze für ein gesundes Essverhalten Das neue Jahr steht vor der Tür – eine wunderbare Gelegenheit, um mit frischen Vorsätzen durchzustarten und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Viele Menschen nutzen…
Kommt dir das bekannt vor: Du möchtest abnehmen, aber irgendwie scheinen Diäten, strenge Ernährungspläne oder viele Stunden im Fitnessstudio einfach nicht den gewünschten Erfolg zu bringen? Vielleicht liegt es daran,…
